Скалодром «Атмосфера»

это место, где вы с удовольствием и пользой проведете свое время.
Наша команда познакомит вас с самым замечательным видом спорта
и поможет вам найти свой путь к вершине!

Записаться на пробное занятие

Начинающим

Впервые на скалодроме?
Хотите попробовать, но не знаете с чего начать?

Специально для вас мы предлагаем вводное занятие.

В ходе тренировки вы больше узнаете про спортивное скалолазание, познакомитесь со снаряжением, пройдете экспресс-инструктаж по страховке и технике безопасности, ознакомитесь с техникой лазания и, конечно же, полазаете на скалодроме под руководством наших инструкторов.

В стоимость занятия входит прокат всего необходимого снаряжения.

Продолжительность тренировки — примерно 45 - 60 минут.

Мы будем рады открыть скалолазание для вас!

Вводное занятие

Стоимость занятия 1 100 руб.
После 16:30 и в выходные 1 300 руб.
Прокат снаряжения входит в стоимость
Продолжительность занятия
45-60 минут
+7(495) 909-96-12

Базовый курс

Стоимость курса 4200 рублей
Четыре занятия
Прокат снаряжения входит в стоимость
Продолжительность занятия
45-60 минут
+7(495) 909-96-12

Что взять с собой?

Удобную спортивную одежду, сменную обувь, воду
+7(495) 909-96-12

Что входит в базовый курс?

Первое занятие

Первое занятие состоит из теоретической и практической частей.
Тренер расскажет вам о дисциплинах скалолазания, категориях трасс, видах страховок и о технике безопасности на скалодроме и скалах, также даст рекомендации по скалолазному снаряжению и одежде.

Практическая часть:
  • Разминка
  • Отработка падений в болдеринге
  • Пробный пролаз трасс в болдеринге
  • Пробный пролаз трасс в трудности
  • Заминка, ОФП после лазания

Второе занятие

  • Разминка
  • Отработка базовой техники движений на болдеринге.
  • Страховочные устройства. Правила работы со страховкой на трудности. Отработка навыков страховки.
  • Заминка, ОФП после лазания

Третье занятие

  • Разминка
  • Повторение навыков страховки на трудности под наблюдением тренера
  • Самостоятельное лазание на трудности под наблюдением тренера
  • Заминка, ОФП после лазания

Четвертое занятие

  • Разминка
  • Выполнение тренировочной задачи на болдеринге
  • Выполнение тренировочной задачи на трудности
  • Заминка, ОФП после лазания